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打弱队如何保持动力？华子：设定目标 尽可能刷新生涯得分新高

皇马官方公布了西甲第11轮客场对阵桑坦德竞技的大名单，贝林厄姆领衔，库尔图瓦回归，维尼修斯停赛，巴尔韦德缺席。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032030027272_p.jpg" width="900" height="1200" /> 皇马本场大名单： 门将：库尔图瓦、卢宁、塞尔希奥-梅斯特雷后卫：米利唐、赫伊森、阿诺德、科纳特、库库雷利亚、阿尔瓦罗-卡雷拉斯、吕迪格、邓弗里斯中场：贝林厄姆、卡马文加、楚阿梅尼、居莱尔、伯纳多-席尔瓦、蒂亚戈-皮塔奇前锋：恩德里克、查无此人、埃斯皮、卜拉欣-迪亚斯、扬-迪奥曼德

皇马客战桑坦德竞技大名单：库尔图瓦回归，巴尔韦德缺阵

被皇家马德里、巴塞罗那以及多家英超豪门盯上的西班牙年轻中卫霍恩·马丁（Jon Martin），给出了自己的答案：“我一直说，这里是我的家。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032030049796_p.jpg"/> 在毕尔巴鄂竞技的巴斯克德比前夕，这位20岁的皇家社会中卫接受了采访。他坦言自己清楚外界的关注：“我觉得我是那种人们会喜欢的球员。”对于这些兴趣，他表示感激。但他也把话说得很明白——任何转会都不会在眼下发生。“我从12岁起就在这里了，”马丁解释自己的选择，“归根结底，那种归属感、那种想要留在这里的感觉，是我发自内心的。所以就像我说的，我觉得这里是我的家，这是我想待的地方。”马丁是一名擅长出球的中卫，技术能力和传球范围都不错。他在今年夏天完成了西班牙国家队首秀，被视为未来国家队中卫位置上的长期人选。从身体条件看，他比同龄人更具压迫感，在多项防守数据上高于西甲平均水平——考虑到他的年龄，这并不容易。今年4月，皇家社会在佩莱格里诺·马塔拉佐（Pellegrino Matarazzo）麾下赢得国王杯，马丁是功臣之一。这位美国教练为球队带来了更积极的踢法，也助推了年轻人的成长。谈到主帅的作用，马丁说：“就我个人而言，和这位教练共事我非常开心。”他补充道：“他看到的是一支非常勇敢的球队，我们喜欢做大胆的事。我喜欢他的一点是，他离我们很近，是一位我们真正能信任的教练。对于像我这样的年轻球员来说，这一点我们非常感激。”这份信任是双向的，也收到了回报。接下来它还将接受考验——球队将短途西行，走进圣马梅斯的“狮穴”。作为青训出身的球员，马丁对此感受更深：“作为自家青训出来的球员，你对这些比赛有更强烈的感觉。它们是不一样的。”年纪不大，他对这类比赛却已相当熟悉。在代表皇家社会的前27次首发中，有5场就是这场德比。“我会邀请所有有机会的人都来看看这些比赛，无论在哪座球场，氛围都棒极了。”“德比对我们来说是一场特殊的比赛。这是真正的对抗，带着巨大的激情。我们真的很期待。这样的比赛背后总是有很多情感。我们全队正在调整心态，我们计划赢下它。”他的父亲也曾为皇家社会踢球，直到伤病提前终结了职业生涯，这成了马丁的另一重支撑。“父亲是我重要的支柱。他经历过这类情况，所以他真的知道站在球场上意味着什么。”“比赛前我会和他聊，让他给我建议，告诉我一些事情。他是那种我可以平静地谈论场上可能发生的一切的人。所以在这种比赛前，他总是让我保持冷静。”对马丁来说，这又是一场重要的比赛，也是继续积累声望的机会。机会还会有——皇家社会今年冬天将出战西班牙超级杯，并被列为明年5月欧联杯的夺冠热门之一。这也解释了他为何乐于留下：“我觉得，要踢出顶级水平，我需要的一切都在这里。”所以，当毕尔巴鄂竞技在前方等待时，马丁并不愿想得太远：“我必须专注于这场比赛，拿出我最好的表现。”

“这里是我的家”：皇马巴萨都想要的西班牙后卫，为何选择留下

巴萨主场对阵阿拉维斯，弗利克公布首发：青训毕业生布莱恩·法里纳斯迎来一线队正式首秀。这位20岁小将本赛季初拿到4号球衣，在哈维·埃斯帕特、埃里克·加西亚和孔德缺阵的情况下出任右后卫。这是素材确认的首发安排，也是他第一次为一线队正式出场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032029050683_p.jpg"/> 另一处重要调整是弗兰基·德容本赛季首次首发。上周对阵皇马他才完成本赛季首次登场，一周之后就被写进首发名单。有意思的是，荷兰人今晚的位置是中卫——主帅选择让赫拉德·马丁休息，保·库巴西继续坐镇巴萨防线中路。防线其他位置：若昂·坎塞洛继续踢左路，这意味着巴尔德再次只能接受替补席。中场三人组为佩德里、罗德里和费尔明·洛佩斯，加维和马克·贝尔纳尔在替补席待命。进攻线上，拉菲尼亚和拉明·亚马尔保住位置，卡里姆·阿德耶米顶替安东尼·戈登出现在左翼。背景是巴萨上周末在伯纳乌的国家德比中1比2不敌皇马，今晚回到联赛，在Spotify诺坎普迎战这支巴斯克球队。开球前一个多小时，首发已经落定。

20岁青训小将首发右后卫，弗利克让德容改踢中卫

海星体育9月30日讯 记者Jace Frederick报道，媒体日上爱德华兹谈到了面对弱队时如何保持专注、保持动力。他说：“在面对弱队时保持动力的方法就是给自己定目标，在这些比赛里尽可能的刷新个人得分新高。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930223350045434_p.jpg"/>

华子：从乔丹录像学到背身单打不要用屁股拱 要用上背部顶出空间

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皇马明天将客场对阵桑坦德竞技，比赛地点是埃尔萨尔迪内罗球场。出发前，主帅穆里尼奥公布了本场可用球员名单。名单最大的变化是队长费德里科·巴尔韦德没有入选。他在上周国家德比战胜巴萨的比赛中出现轻微伤情，本周一直没有参加合练，虽然伤势并不严重，皇马仍决定让队长休息，不冒任何风险。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032032014743_p.jpg"/> 门将位置上，蒂博·库尔图瓦回归名单。他此前因生病缺席国家德比，并在赛前最后一刻退出名单。仍无法出场的球员包括：<ul><li id="4VJFAJMD">罗德里戈·戈埃斯</li><li id="4VJFAJME">劳尔·阿森西奥</li><li id="4VJFAJMF">费兰·门迪</li></ul>三人都在各自的伤病恢复过程中。此外，维尼修斯因四场停赛继续缺阵，本场是他四场禁赛中的第三场。年轻球员蒂亚戈·皮塔奇继续进入一线队名单，他希望在穆里尼奥手下获得出场时间。

皇马客战桑坦德名单出炉：队长巴尔韦德轮休，维尼修斯停赛第3场

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032028002330_p.jpg" width="750" height="340" /> 北京时间11月1日西班牙足球甲级联赛联赛第11轮，巴塞罗那主场对阵阿拉维斯。巴塞罗那首发：拉菲尼亚,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

巴萨vs阿拉维斯：亚马尔、罗德里首发，德尼斯-苏亚雷斯、洪尼-奥托出战

北京时间11月1日4:00，西甲第11轮巴塞罗那对阵阿拉维斯。赛前，双方公布首发阵容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032027025752_p.jpg" width="750" height="300" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032027004013_p.jpg"/>

巴萨vs阿拉维斯：亚马尔、拉菲尼亚出战，阿德耶米首发

在本周末进行的瑞典超第26轮比赛中，哈马比队2-0击败了天狼星，赢下了这场天王山战役，将双方的分差缩小到了3分！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032026015526_p.jpg"/> 联赛半程结束时，天狼星队的战绩是13胜2平积41分，领先哈马比多达14分。然而，由于头号前锋罗比-尤尔夏季转会窗加盟塞维利亚，转会费650万欧，天狼星队迅速滑坡。罗比-尤尔上半程15场攻入15球，至今仍然并列射手榜第二位。他离队后，天狼星4场1平3负，分差迅速被蚕食。尽管球队一度四连胜稳住局面，但是近3轮他们1平2负，在输掉直接对决后，天狼星队的优势只剩下3分。瑞典超还剩最后四轮，天狼星队赢得队史顶级联赛首冠的前景，如今被蒙上了一层阴影。

这剧本好眼熟，瑞典超天狼星输掉天王山战，14分优势只剩3分

刚拿下第三座科帕奖、又在金球奖评选中惜败的亚马尔，将在这场西甲比赛中重新登场——巴塞罗那主场迎战阿拉维斯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032024018384_p.jpg" width="100" height="67" /> 本赛季至今，这位19岁球员帮助巴萨在西甲前10场比赛中拿到27分，位居西班牙顶级联赛积分榜首位。但球队近期状态有所回落，已经遭遇两连败：先在欧冠输给卫冕欧洲冠军巴黎圣日耳曼，随后又在主场国家德比中不敌皇家马德里。这两场失利之后，巴萨在榜首的领先优势只剩2分，状态正佳的马德里竞技排名第二，皇家马德里位列第三，两队都在可追赶范围内。如果弗利克的球队继续下滑，榜首位置将面临威胁。本场比赛在巴塞罗那的诺坎普球场进行，开球时间为当地时间10月31日星期六晚9点，对应美国东部时间下午4点。美国地区的转播安排如下：<ul><li id="4VJIVEKJ">电视直播：无</li><li id="4VJIVEKK">网络直播：ESPN Select</li></ul>这场比赛将在美国通过ESPN应用独家流媒体播出。此外，ESPN Deportes提供西班牙语电视转播，可通过Fubo观看。Fubo为新订阅用户提供免费试用。本周末西甲其他场次（均为美国东部时间）：10月30日星期五<ul><li id="4VJIVEKL">比利亚雷亚尔 vs 西班牙人（下午4点）</li></ul>10月31日星期六<ul><li id="4VJIVEKM">莱万特 vs 马德里竞技（上午9点）</li><li id="4VJIVEKN">巴列卡诺 vs 塞尔塔（上午11点15分）</li><li id="4VJIVEKO">皇家贝蒂斯 vs 马拉加（下午1点30分）</li><li id="4VJIVEKP">巴塞罗那 vs 阿拉维斯（下午4点）</li></ul>11月1日星期日<ul><li id="4VJIVEKQ">赫塔菲 vs 塞维利亚（上午8点）</li><li id="4VJIVEKR">桑坦德竞技 vs 皇家马德里（上午10点15分）</li><li id="4VJIVEKS">埃尔切 vs 瓦伦西亚（中午12点30分）</li><li id="4VJIVEKT">毕尔巴鄂竞技 vs 皇家社会（下午3点）</li></ul>11月2日星期一<ul><li id="4VJIVEKU">拉科鲁尼亚 vs 奥萨苏纳（下午3点）</li></ul>

10场27分却两连败，亚马尔回归巴萨主场战阿拉维斯

英超这个下午罕见地安排了5场当地时间下午3点同时开球的比赛。其中一场焦点战是切尔西对曼联，Morgan Rogers刚刚帮助主队取得1比0领先。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032023074402_p.jpg" width="140" height="112" /> 曼城在伊蒂哈德球场迎战布莱顿，是两队本周中联赛杯点球大战后的再度交手，布莱顿希望报点球落败的一箭之仇。其余几场对阵同样各有看点：伯恩茅斯状态正佳，将面对防守顽强的利兹联；布伦特福德对诺丁汉森林被认为会是一场有观赏性的比赛；考文垂与桑德兰展开保级区的直接对话；两支升班马正面相遇，伊普斯维奇客场挑战赫尔城。英冠层面，西汉姆联对西布朗值得留意；英甲推荐关注曼斯菲尔德对诺茨郡；英乙领头羊索尔福德在摩尔巷主场迎来状态正佳的埃克塞特。首先带来的是各队阵容消息，大约15分钟后公布，随后5场比赛将陆续进入实战节奏。

英超下午5场3点同开，切尔西对曼联、曼城再战布莱顿

诺丁汉森林又丢分了，积分榜倒数第二，下一轮对手是联赛领头羊曼城。自格拉斯纳今夏出任主教练以来，球队在英超九场比赛里只赢下一场；最近可拿的15个积分中，他们只拿到1分。这样的取分效率，让外界开始讨论他的帅位。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101032023055380_p.jpg"/> 数据呈现出另一种面貌：本赛季英超，森林场均射门16.9次，只有曼联（18.6次）比他们更多。但射门多不等于进球多——他们是全联赛进球最少的球队。九场比赛只打进6球，其中五场颗粒无收。本场他们又完成15次射门，直到第78分钟才由詹姆斯·麦卡蒂送出唯一一次射正。射门无法转化为进球，既可能拖累球队本赛季的成绩，也可能影响格拉斯纳继续执教的前景。

打弱队如何保持动力？华子：设定目标 尽可能刷新生涯得分新高

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