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Spears：威利-格林说锡安身材很好 并说后者能打时是联盟最佳之一

海星体育11月23日讯 据名记Shams报道，克里斯·保罗在社媒宣布将在本赛季结束后退役。40周岁201天，保罗不再年轻了，我们也都知道这一天迟早会到来，他本季的状态确实把宣布退役的时间截点无限提前了。上赛季，保罗还能打满82场首发，场均出战28.0分钟，场均贡献8.8分7.4助攻1.3抢断，三分球命中率37.7%(1.7/4.5)——对于一个39岁的老将而言，我们还可以用宝刀不老、老当益壮、老而弥坚等等褒义词去赞美他。本赛季，又老了一岁的保罗明显油箱见底：连续五场比赛被DNP，场均打13.7分钟，场均投篮命中率仅有27.3%，场均仅得2.5分3.3助攻——40岁的保罗和上季判若两人，岁月的痕迹使他真正到了力不从心的生涯阶段。现今的无力感和巅峰时形成了鲜明对比，保罗最终选择了与自己和解。保罗出道即巅峰，183公分的身高不断改变人们的常规认知。保罗虽然身高仅有183公分，但核心力量和运动天赋是他年轻时能留在场上的立身之本：2005年参选之时，84公斤的卧推可以做足10次，助跑弹跳96公分——肩宽膀粗臀圆，身板强壮宽厚，1号位上的小钢炮。20岁的菜鸟保罗场均得到16.1分7.8助攻5.1篮板2.2抢断，场均抢断高居联盟第3，突、传、投、防，可谓攻防一体，无悬念当选年度最佳新秀。23岁的保罗在三年级晋升为联盟顶级球星，场均21.1分11.6助攻2.7抢断，联盟助攻王+抢断王，MVP票选第二、最佳一阵、最佳二防，带领新奥尔良黄蜂（鹈鹕前身）豪取56胜26负，一路杀至西部半决赛抢七，最终不敌马刺。2005-11赛季，黄蜂因有保罗从一支西部垫底鱼腩崛起为西部强队，保罗在黄蜂拿了两次助攻王、三次抢断王，183公分攻防一体的超级指挥官在古典双塔时代闯出了属于自己的一片天。保罗生涯早期非常劲爆，由于控球后卫英文是Point Guard，Guard发音又与God相似。每当年轻的蜂王打出精彩表现，现场解说和媒体记者都会以Point God称赞保罗，译为“控卫之神”！保罗在2010年遭遇左膝半月板撕裂，这次大伤也迫使他打法转型。保罗菜鸟赛季曾扣篮11次，2006年曾在对阵魔术的常规赛中隔扣魔兽霍华德，顶级的身体素质在生涯早期属于劲爆流打法。保罗大伤前，篮下出手占比为26.4%，菜鸟赛季篮下出手占比更是高达34.0%，他能持续有效地用突破撕开防线。2010年1月29日，保罗左膝半月板撕裂，自此开始向节奏地板流打法转型。由于黄蜂老板乔治·西恩破产，黄蜂也陷入了财务困境，在这样的大背景下，保罗提交了离队申申请。NBA联盟为避免新奥尔良黄蜂迁移或解体，决定临时托管，29支球队共同分摊运营成本，大卫-斯特恩负责重大决策。保罗想加盟湖人的提议被联盟以“篮球原因”否决，最终他被交易到了洛杉矶快船。26岁的保罗加盟快船第一个赛季就带领球队自2006年后重返季后赛，第二年带队斩获56胜！快船自2012-17赛季连续五年取得50+胜场，保罗在快船6年6进季后赛，再一次上演了一人改变一支球队命运的传奇故事。2015-16赛季，27岁的小乔丹入选最佳一阵+最佳防守一阵。小乔丹都能成为双一阵中锋，这就是巅峰保罗价值的最佳诠释。只要保罗的油箱还有油，他在火箭、雷霆、太阳、勇士、马刺都能做出贡献；反之，那他就真的老了。火箭在2017年夏天交易得到保罗后真正一跃为争冠球队，保罗场均18.6分7.9助攻，登炮组合联手取得了65胜17负，西决和勇士打满7场。遗憾的是保罗因腿筋受伤缺席了西决G6和G7，错失了火箭生涯的最佳机会。保罗在雷霆一度登上了联盟关键时刻各项数据榜的头名，带领一支大张旗鼓进行重建的球队“意外”杀入了季后赛；保罗到太阳第一个赛季就拿到了51胜并一路闯进总决赛，第二个赛季更是帮助太阳拿到了64胜；他在勇士生涯首次改打替补，38岁场均9.2分6.8助攻+37.1%三分球命中率，任劳任怨；他39岁时在马刺打满了82场，场均8.8分7.4助攻+37.7%三分球命中率，无私传帮带。现今，保罗油箱见底，他真的老了。但岁月不会忘记他巅峰时的模样，曾经的他就是无数球迷心中的完美控卫。五次助攻王，堪称史上球商天花板之一的顶级指挥官；6次抢断王，其中2010-14赛季四连抢断王，9次入选最佳防守阵容、7次最佳防守一阵，矮壮敦实，史上顶级后场防守大锁；生涯场均三分球命中率36.9%，生涯10-16英尺中投场均命中率49.4%，还是一位投射大师；生涯21个赛季，从20岁到31岁带领两支球队从鱼腩崛起为西部劲旅——领导力、投射、控场、防守一应俱全，攻防兼备，拥有顶级球商的超级指挥官。巅峰克里斯·保罗，这就是无数球迷心目中的完美控卫！
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	司机专栏 高冷大叔眼中的NBA<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251127234138043976_p.jpg"/>

控卫之神迎来最后一季！巅峰保罗是否是你心目中的完美控卫？

接球就投扔三分？海斯：那只是一个节奏中的投篮 我经常练这个

当事人也意难平！保罗：20年后仍会想起交易那晚和科比的疯狂谈话

海星体育9月25日讯 近日，名记Spears在《NBA Today》节目中谈到了锡安。Spears表示：“我去新奥尔良钓鱼的前一天，我和威利-格林吃了晚饭，他对锡安很兴奋，事实上他们就在大学里训练，他们打了5V5。格林说锡安看起来很好，身材很棒，同时也带来了领导力。“当锡安能上场时，鹈鹕就能赢球，格林也说当锡安能上场时，他是联盟最佳球员之一。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250927221622098675_p.jpg"/>

鹈鹕训练营首日 锡安像是在飞&敏捷性大幅度提升 普尔卢尼亮相

Shams：爱德华兹狂练背身后仰跳投 研习了大量乔丹科比的比赛录像

据ARA，部分巴萨球员对弗利克在比赛间隙安排大量酒店住宿的做法存有异议。巴萨在欧冠和西甲接连输给巴黎圣日耳曼与皇家马德里，赛季初的连胜纪录就此终结。国家德比之后，弗利克将球队无法发挥出最佳水平的原因之一归结为“缺乏新鲜感”。而更衣室内部的不满，指向的是另一个方向：球员在比赛之间待在酒店的时间。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041015047624_p.jpg"/> 密集的赛程本就让球员远离家人，据报道，一些人对弗利克坚持要求住酒店感到不快。这一分歧在巴萨于拉卡图哈球场5比2击败皇家贝蒂斯之后变得明显——当晚恶劣天气导致全队无法飞回巴塞罗那，队长们倾向于留在塞维利亚机场等待天气好转，弗利克最终下令全队入住塞维利亚当地酒店。球员直到第二天才返回巴塞罗那，两天后又启程前往巴黎，对阵法甲与欧洲赛场的卫冕冠军。弗利克认为，被打乱的行程影响了球队对阵巴黎圣日耳曼和皇家马德里的备战。这位德国教练还聘请了睡眠顾问安娜·韦斯特，负责监测从卧室温度、床上用品到屏幕使用和睡眠习惯的各项细节。但据报道，一些球员认为，回家吃晚饭、见到孩子、睡在自己的床上，比住酒店更好。值得注意的是，这在巴萨更衣室并非新话题。前队长卡莱斯·普约尔和哈维·埃尔南德斯此前就曾推动减少他们眼中不必要的酒店住宿，佩普·瓜迪奥拉和路易斯·恩里克最终对其中部分要求作出了让步。弗利克则维持着更严格的做法——他属于关注每一个微小细节的人，球员的睡眠安排正是其中一环。但恢复不只是把睡眠时间表安排正确。有时，球员仅仅因为与亲人待在家里，精神状态就能得到恢复。弗利克面临的挑战，是在不放弃严格标准的前提下找到平衡。接下来一周，巴萨还有对阵阿斯顿维拉和马德里竞技的密集赛程，弗利克是否会在恢复安排上做出不同选择，还有待观察。

巴萨更衣室质疑弗利克酒店铁律：回家睡自己的床更好

罗马对恩德里克的兴趣已经不止于试探。加斯佩里尼本人出面，与皇家马德里管理层进行了直接接触。据Retesport报道，10月15日，也就是罗马与皇马欧冠比赛后的第二天，加斯佩里尼在多名罗马转会人员的陪同下，与皇马管理层面对面会谈。这是一次没有中间人的直接会面，目的是确认是否存在把这名2006年出生的前锋带到首都的条件。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041014039772_p.jpg" width="612" height="408" /> 罗马的意图很明确：一旦出现具体机会，就立刻出手。俱乐部仍在评估多名攻击手，以扩充加斯佩里尼的选择，但恩德里克这个名字所牵涉的兴趣，已经远超一则普通的转会传闻。让计划变得复杂的是穆里尼奥。据报道，这位皇马主帅已经表达了对放走这名巴西球员的反对，使这笔交易远谈不上顺利。罗马方面则已经直接向西班牙俱乐部迈出第一步，并保持待命，一旦机会出现就采取行动。

加斯佩里尼亲赴皇马谈恩德里克，穆里尼奥反对放人

根据《每日体育报》报道，阿德耶米有望在本周末巴塞罗那对阵阿拉维斯的比赛中首发，弗里克希望他的球队能找回赛季初的出色状态。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041013037246_p.jpg"/> 该报道指出，阿德耶米是有望获得大量出场时间的球员之一，这位德国边锋在赛季初已经展示了他的主要优点，包括精彩的进球和启动后的出色盘带，这正是弗里克希望用来瓦解阿拉维斯防线的。速度、爆发力和进球。拥有由亚马尔、拉菲尼亚和阿德耶米组成的进攻线，你就能拥有所有这些特点。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041013061544_p.jpg"/> 弗里克在夏天看到了这个市场机会后就要求签下他，事实证明这位德国主帅的眼光没有错。这位前多特蒙德球员本赛季至今已出场超过450分钟，每场比赛都有上场，无论是首发还是替补。替补出场是更常见的情况，因为在巴萨目前进行的13场比赛中，他只首发了4场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041013026746_p.jpg"/> 阿德耶米正在很好地回报教练给他的机会。这位24岁的边锋已经打入4球并送出3次助攻，平均每65分钟就能参与一个进球。他是队内场均造球效率第三高的球员，仅次于亚马尔和拉菲尼亚。亚马尔贡献了10个进球和10次助攻，每55分钟参与一个进球；巴西人拉菲尼亚则有15个进球和3次助攻，每44分钟参与一个进球。这两位都是绝对的怪物。紧随其后的就是本赛季这位激活球队的新援。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041013082235_p.jpg"/> 弗里克本赛季安排拉菲尼亚担任“9号位”的灵活锋线，与阿德耶米非常契合，后者在左路和中路都极具多面性。巴萨主帅深知这一点，这也是他最看重阿德耶米的地方：“他在不同位置上的能力、极快的速度和出色的第一脚触球。”众所周知，在巴萨要站稳脚跟，出色的控球能力是必不可少的。目前看来，阿德耶米已经做到了。如果数据能保持目前的节奏，他将打破所有预期。他的首要任务将是带领巴塞罗那重回胜利轨道，以保持领先并恢复赢球势头。

每体：阿德耶米每65分钟造一球，数据仅次亚马尔、拉菲尼亚

自2000-01赛季以来，共有49支不同的球队打进过英格兰联赛杯四分之一决赛。这是一道考验球迷记忆的题目：尽可能多地说出这些球队的名字。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041011071422_p.jpg"/> 题目给出的线索是每支球队最后一次亮相八强的年份，答题时间为15分钟。英超豪门大多会在名单之中，但也不乏低级别联赛球队的身影，正是这些“冷门答案”让题目变得有意思。联赛杯并非英格兰足坛最光鲜的赛事，但自世纪之交以来，仍有不少球队在这项杯赛中走得很远。完成这道题后，还可以接着挑战另一道题：说出1990年以来每一位联赛杯冠军队长。相关题目还包括：说出每一支夺得过联赛杯的球队。

49支球队进过联赛杯八强，你能报出几个？

英超第9轮比赛日临近，10场比赛将在本轮陆续进行。各队主帅当天出席新闻发布会，谈备战想法，并带来最新的伤病与球队消息。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041009097735_p.jpg"/> 本轮赛前信息集中在两块：一是各队的伤病和阵容动态，二是梦幻英超（FPL）的选人建议。相关更新会随着发布会进行持续放出。按照安排，当天一整天的内容都围绕第9轮赛前展开，包括主帅表态、赛前观点以及球队新闻。

英超第9轮开打前，主帅们都在发布会上说了什么？

前阿森纳左后卫基兰·吉布斯（Kieran Gibbs）认为，温格在执教后期得到的评价并不公平，外界低估了他把阿森纳连续留在前四的难度。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041010042339_p.jpg"/> 吉布斯在接受《FourFourTwo》采访时说：“我在队里的时候，一直觉得我们只差两到三笔签约就能赢得联赛冠军。但俱乐部当时处在一个循环里，搬进新球场之后，董事会只愿意花那么多钱，而我们又在关键节点不断流失球员。”他补充道：“如果拿现在的其他大俱乐部来对比，情况并没有当时外界感觉的那么糟。我们从来没有掉出过欧冠区。我觉得他做得非常出色，我很幸运能为他踢球，他讲过的那些故事和道理一直留在我心里。”温格执教阿森纳期间，最后一座英超冠军来自2003/04赛季的不败赛季。此后直到他任期的最后两个赛季，球队才首次跌出前四：2016/17赛季排名第5，2017/18赛季排名第6。温格离任后，阿森纳的成绩一度继续下滑。乌奈·埃梅里和米克尔·阿尔特塔先后带队，球队连续两个赛季排名第8，之后阿尔特塔才逐步把球队重新带回英格兰足球的顶端。吉布斯所对比的“其他大俱乐部”，近年确实出现过大幅滑落：切尔西在2023年排名第12，2026年排名第8；曼联在2025年排名第15；托特纳姆热刺过去两个赛季均排名第17，上赛季还面临过严峻的降级威胁。这些下滑背后有多重原因，其中之一是英超中游球队从电视转播权中获得的收入，相对其他国家的同级别球队出现了大幅上涨。

吉布斯：温格时代总差两三笔签约，但董事会不肯花钱

切尔西在周六英超对阵曼联前收到一好一坏两个消息：莫伊塞斯·凯塞多可以出战，马克桑斯·拉克鲁瓦将因伤缺阵数周。凯塞多在周中联赛杯点球不敌利物浦的比赛中被换下，主帅哈维·阿隆索此前曾提到他在比赛中有些“小问题”。赛后阿隆索迅速打消了疑虑：“没问题，他明天可以上场。”对切尔西来说，这一点很关键，因为凯塞多在中场的存在会改变球队的平衡。当时替换他出场的是瓦伦丁·巴尔科，距离比赛结束还有20多分钟。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041008001954_p.jpg"/> 拉克鲁瓦的情况则不那么乐观。这名后卫在对利物浦的上半场补时阶段倒地，似乎在盯防科迪·加克波时拉伤了腿筋。阿隆索没有掩饰：“马克斯受伤了，我们预计在国际比赛日之前他都无法准备好。他会缺阵几周。”这让切尔西在后防线上人手紧张，不得不在对阵曼联这场重要联赛前再次调整。门将埃米·马丁内斯因在2比0战胜埃弗顿的比赛中下颌骨折接受手术，将缺席与曼联的比赛，但提前复出的可能性并未被排除。阿隆索表示：“是的，有机会。我们还需要等到下周，但有机会。”此外，佩普·查瓦里亚预计将回到比赛名单，乔雷尔·哈托仍然无法出战。切尔西的伤情状况大致如此：凯塞多就绪，拉克鲁瓦缺阵，马丁内斯复出不远。

拉克鲁瓦伤缺数周，切尔西凯塞多确认可战曼联

阿兰·希勒（Alan Shearer）公开表示，布鲁诺·费尔南德斯（Bruno Fernandes）在与迈克尔·卡里克（Michael Carrick）发生矛盾后，已经“玷污”了自己在曼联的 legacy。这位英超历史最佳射手在 Betfair 的发言中给出了这一判断。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041007003453_p.jpg" width="154" height="115" /> 事情的起点是费尔南德斯在球队欧冠1比4负于科莫之后，公开质疑主帅的战术安排。随后，他被排除在球队之后输给伯恩茅斯的比赛名单之外。希勒提到，费尔南德斯发声的时间点，距离利桑德罗·马丁内斯质疑曼联幕后运作仅隔了几天，这也让他在曼联的未来打上了问号。希勒在评价中把矛头对准了队长的身份与责任：<ul><li id="4VH219HM">“费尔南德斯必须拿出表现，而本赛季大部分时间里他并没有做到。”</li><li id="4VH219HN">“我知道他长期以来都是曼联的关键球员，一直是他们最好的球员，但这不是队长该有的行为方式。”</li><li id="4VH219HO">“他欠主帅一场表现，欠俱乐部一场表现，也欠球迷一场表现。”</li></ul>希勒进一步指出：“我认为他已经玷污了自己在俱乐部的 legacy。上周对阵伯恩茅斯比赛结束时你看到的反应很能说明问题——球迷站在迈克尔·卡里克这边，而不是布鲁诺·费尔南德斯这边，不管他为俱乐部做过什么。”对于双方是否已经和解，希勒也留了一句判断：“那（反应）是不是他去和主帅谈话、意识到‘我这儿搞错了’的一部分，我不知道。”在他看来，即便有和解谈话，也可能只是“掩盖裂痕”。

希勒：费尔南德斯公开批评卡里克，曼联传奇生涯已被玷污

阿森纳、曼联和切尔西据称都在关注科莫的年轻中卫哈科沃·拉蒙。这名21岁球员近一段时间已跻身欧洲最出色的年轻后卫之列，是这支表现亮眼的科莫队的重要一员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031041006018527_p.jpg"/> 拉蒙进入英超顶级俱乐部的视野已有一段时间。据《每日邮报》消息，阿森纳、曼联和切尔西仍是拉蒙的主要追求者，但他的情况因皇家马德里持有二次转会分成条款和回购条款而变得复杂。据Tuttomercatoweb，这名西班牙U21国脚的市场价值如今可能已升至约5000万欧元。拉蒙与尼科·帕斯类似，都出自皇家马德里，转投科莫后成长出色。皇马在拉蒙与科莫的合同中同时加入了回购条款和二次转会分成条款，这让皇马牢牢掌握着他的未来。英超对拉蒙可能具有吸引力，阿森纳眼下是一个令人兴奋的项目，后卫在阿尔特塔手下确实有出色发挥。拉蒙也是切尔西会青睐的那类年轻球员，但眼下转会曼联或许对他最合理。据独家消息，利桑德罗·马丁内斯可能很快离开老特拉福德，他进入了科莫的视野，被视为拉蒙的潜在替代者。如果曼联能在1月的交易中把马丁内斯纳入拉蒙的转会，或许能在争夺中占据一些优势。不过曼联目前状态不佳，这可能对他们不利；而阿森纳看起来是争冠热门，切尔西至少看起来是一家适合年轻球员获得稳定出场机会并成长的俱乐部，即便场上的情况并不完全按计划发展。

阿森纳曼联切尔西争5000万欧新星，皇马握回购条款

《米兰体育报》指出，齐沃的管理方式以三个支柱为基础：专注、管理和及时，这发挥了巨大作用。这位国际米兰教练让何塞普-马丁内斯焕发新生，并重新启用了普罗韦德尔。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031040013075473_p.jpg" width="528" height="298" /> 齐沃一度脱下教练的外衣，穿上心理医生的角色，在最复杂的时期确认了对这位西班牙门将的信任，并在恰当时候让这位前拉齐奥球员承担责任，没有过度“加重”他的失误、错误和疏忽。结果呢？何塞普-马丁内斯在门前再次发挥决定性作用，尤其是在他最后一次出场的对阵顿涅茨克矿工的比赛中，而普罗韦德尔在威尼斯比赛中多次做出关键扑救。两位顶级门将都为国际米兰把守球门做好了准备。在明天对阵AC米兰的德比战中，预计何塞普将回归首发——尽管竞争仍然开放——但无论如何，普罗韦德尔也已在场上证明了国际米兰管理层去年夏天选择投资他的所有理由。 如果你犯错，我依然信任你 普罗韦德尔对阵佛罗伦萨时的一个小失误，他对希门尼斯意想不到的远射显得有些不确定，这记射门一度让紫百合领先，随后国际米兰再次逆转。这个失误本可能让一些人皱眉。然而，齐沃的管理方式并未改变，反而得到了球场的肯定：在对阵马斯坦托诺及其队友的比赛之后，他继续在下一场比赛中首发，普罗韦德尔在客场对阵威尼斯的比赛中发挥了决定性作用，那场比赛本可能变得危险，但最终国际米兰凭借何塞普-马丁内斯的扑救赢得了3分：四次扑救全部成功，避免了0.67的预期进球，力保球门不失。很难想象比这更好的表现，齐沃本人在经历了一个非常艰难的上半场后也证实了这一点：“我们有点幸运：中场休息时，如果可以的话，我会换掉整个球队。普罗韦德尔让我们留在比赛中，最终我们成功了。”队内竞争提升个人能力的主题，也适用于门将位置。现在，齐沃只有选择的烦恼：何塞普-马丁内斯还是普罗韦德尔，安全有保障。

Spears：威利-格林说锡安身材很好 并说后者能打时是联盟最佳之一

Spears：威利-格林说锡安身材很好并说后者能打时是联盟最佳之一